반응형 대파흰뿌리1 잠 안 오는 불면증 증상과 불면증 에 좋은 약초 먹는법 잠 안 오는 불면증 증상과 불면증에 좋은 약초 먹는 법 잠을 자려고 눈을 감아도 잠이 안 올 때가 있죠 가끔 이 아니라 매일 잠이 안 온다면 이건 정말로 고통 이죠 바로 불면증이라고 그럽니다. 사람에 따라 체질에 다라 환경에 따라 잠이 안 오는데 육체적인 것과 질병으로 인한 것 약물 복용으로 인한 것 원인은 정말 많습니다. 수면제를 복용하기보다는 자연산 약초로 수면을 유도해 보면 어떨까 하고 수면에 좋은 약초를 소개해드리겠습니다. 산조인(대추) 오미자 영지 두릅나무껍질 대파 흰 뿌리와 대추 1. 산조인(대추) 불면증에 좋은 약재로 산조인이라고 소개하는 책자들 많이 보셨을 거예요 한약명 산조인은 우리 주위에서 흔히 볼 수 있는 대추입니다. 대추가 잠 안 올 때 참 좋습니다. 저도 잠이 며칠 안 오면 대추를.. 2024. 1. 31. 이전 1 다음 반응형