달맞이꽃 꽃말 특징 성분 효능 먹는법

달맞이꽃 꽃말 특징 성분 효능 먹는 법

달을 향한 러브콜 달맞이꽃 망초대와 함께 우리나라 어디에서든지 볼 수 있는 달맞이꽃 월견초 라고 하죠

그러나 달맞이꽃은 우리나라 꽃은 아닙니다. 아메리카 대륙의 가장 긴나라 칠레가 달맞이꽃의 원산지라고 합니다.

아메리카 대륙의 원조 인디언들이 달맞이꽃의 효능을 알아보고 여러 가지 질병 치료에 사용했다고 합니다.

달맞이꽃 슬그머니 와서 주인 노릇 하는데 주로 하천둑방 같은 곳에서 잘 자랍니다. 달맞이꽃 씨는 기름을 짜는데 아주 고가로 팔리고 있어요 달맞이꽃성분, 효능, 먹는 방법과 먹는 량에 대해 알려 드리겠습니다.

 

 

달맞이꽃

1. 달맞이꽃

원산지-아메리카 칠레.

바늘꽃과 두해살이풀

개화시기:~8월

꽃말-기다림,

 

 

2. 달맞이꽃 특징

 

퐁이는 50cm~90cm 정도로 자라며 뿌리에서 줄기가 하나나 여러 대가 나와서 곧게 자라며 잔털이 나 있습니다.

줄기잎은 선형을 어긋나게 나며 끝은 뾰족하고 잎에는 톱니가 있고 꽃의 크기는 3cm 정도이다. 꽃의 특징이 저녁에 피었다가 아침에 시드는데 요즘 보면 꼭 그렇지는 않은 것 같아요 낮에도 피어 있더라고요 종자는 삭과로 긴 타원형 이고 길이는 2.5cm 4개로 갈라지며 종자가 안에 들어 있스며 종자는 아주 작습니다.

3. 달맞이꽃 용도

 

달맞이꽃의 씨앗을 채취하여 기름을 짜며 달맞이꽃의 뿌리는 약재로 사용 합니다.

여름에 달맞이꽃 잎과 열매가 달린 줄기를 함께 채취해서 알코올 발효를 해서 식초로 만들 수 있습니다.

이때 달맞이꽃 채취 할 때 길가에 아무것이나 채취하지 마세요 청정 지역에서 채취하셔야 합니다.

갱년기 증상,아토피 증상에, 관절염에 좋은 효능이 있다고 알려졌습니다.

비싼 달맞이 종자유 대용 으로 활용할 수 있습니다.

달맞이꽃씨

 

 

4. 달맞이꽃 성분

 

달맞이꽃 종자유 에는 감마리놀렐산 이 풍부하게 들어있으며 감마리놀렌산은 오메가6 지방산입니다.

오메가 3. 와 6은, 필수 지방산입니다 오메가 6는 체내에서 생성을 못하기에 음식을 통해서 섭취해야 하는 필수 영양소입니다.

 

 

 

5. 달맞이꽃 성분효능

1. 혈관 및 중풍 예방

달맞이꽃 기름은 혈관에 쌓인 노폐물과 찌꺼기 를 배출해 주어 혈관을 튼튼하게 해주는 효능이 있습니다. 자연히 혈액순환이 잘되고 혈액순환과 관련된 실환 특히 심근경색, 뇌졸중 중풍을 에방 하는 효과가 있습니다.

 

2. 혈당 조절

달맞이꽃에 들어 있는 폴리페놀은 혈당 조절에 효능이 있습니다.

당뇨 환자들의 공복혈당 수치가 높은 사람 식사 후 혈당 수치가 갑자기 올라가는 혈당스파이크 증상에 도움을 줍니다.

 

3. 피부 건강.

달맞이 종자유 피부에 좋은 효능이 있다고들 하시죠 바로 피부에 염증을 일으키는 여드름에 효능이 있습니다.

피부 트러블, 피부에 잘생기는 뾰루지 등에 효능이 있으며 피부가 보들해지고 맑아지는 효능이 있습니다.

 

 

 

4. 갱년기 증상

여성 호르몬 분비를 촉진시켜 갱년기 여성들에게 아주 좋은 효능이 있을 뿐만 아니라 폐경기 여성의 안면홍조

우울증, 짜증, 등에 효능이 있습니다 매일 300mg의 종자유를 섭취합니다.

 

5, 달맞이꽃 종자유 먹는 법

달맞이 종자유는 기름입니다. 한 번에 많이 먹을 수도 없고 많이 먹어서도 안됩니다.

하루 2번 식후에 반숟가락씩 먹는 게 좋습니다. 많이 먹으면 설사를 할 수도 있습니다.

먹고 난 달맞이꽃은 냉장 보간 하시기 바랍니다.

 

달맞이꽃