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건강과 약용 식물234

복수초 꽃말 개화시기 독성과 효능 눈을 뚫고 나오는 강인함의 상징 복수초(福壽草) 한자로 장수와 복을 빈다는 뜻의 복수입니다.영화 복수혈전의 그런 복수의 뜻이 아니라는점 알고 게시죠 복수초는 정말 추위를 안 타는 걸까요?  아니면 세상이 궁금한 걸까요? 저도 궁금 합니다.눈 속에 꽃을 피우는 복수초 원산지,특징,꽃말,번식 방법 ,효능과 부작용, 중독증상 에 대해서 알려드리겠습니다. 복수초(Adonis amurensis)원산지-한국.미나리아재비과 여러해살이풀서식지-우리나라 전역 고산지대 숲개화시기-2월~3월꽃말-영원한 행복   복수초 특징높이 10~30cm로 자라며 잎은 어긋나게 나며 2회 깃꽃 모양으로 갈라지며 얇은 막질로 원줄기를 둘러싸고 있다.꽃의 크기는 3~4cm, 색상은 노란색으로 피며 원줄기에서 1개씩 피며 꽃잎은 20~30개로.. 2025. 1. 29.
마카 페루의 산삼 효능과 재배 방법 오늘 마카를 선물 받았습니다.마카를 직접 재배해서 말려서 영이 오래오래 살라고 선물한 친구야 고마워마카는 좀 생소하게 생긴 아메리카 페루에서 온 뿌리채소 중 하나입니다.마카에 대해서 알려 드리겠습니다. 마카(Maca)학명(Lepidium meyenii)원산지-페루 안데스 산맥  마카 특징배추과 두해살이풀로 페루의 산삼, 인삼,으로 불리며  양배추, 순무, 배추와 같은 야채 중 하나입니다.사포닌, 아답토젠 등의 영양소가 풍부하게 들어있습니다.  마카 용도마카 뿌리-마카를 말린 후 곱게 분말로 만들어 요리나 음식에 넣어서 먹습니다.빵을 만들 때 넣기도 하고 고기 말리지 않은 마카는 먹을 때 썰어서 격들이거나 꿀이나 조청 찍어 먹으면 좋습니다.마카잎 마카는 샐러드나 쌈 또는 갈아서 주스로 마실 수 있습니다. .. 2025. 1. 21.
청국장 효능 발효 기간 발효 온도 청국장을 끓이면 동네가 다 알죠 미국 이민 간 분 이청국장을 끓이다가 동네에서 쫓겨났다는 이야기를 들은 적 있어요설마 쫓아내기야 했겠냐만은 그만큼 냄새가 좀 나죠 근래에는 냄새 안 나게 청국장 만들어 큰 냄새 없이 청국장을 즐길 수 있어요 영이는 된장 보다도 청국장을 더 좋아하죠 어린 시절 집에서 청국장을 띄울 때 덮어둔 이불 담당이기도 했지요청국장 효능 청국장 성분 청국장 띄우는 법 등을 알려 드리겠습니다. 청국장 재료청국장을 만드는 법은 된장과 같습니다.콩을 푹 삶은 다음 절구에 찧어서 형틀에 넣고 밟아서 메주를 만들고 매달아서 건조를 했다면 청국장은삶은 그대로 발효 시키면 청국장이 됩니다. 이때 짚을 넣어 주는데 이게 정말 비결 아닌 비법입니다.  청국장 만들기된장을 만드는 데는 건조와 장을 닮기 .. 2025. 1. 20.
눈개승마 채취시기 효능 요리 방법 북풍한설 눈보라가 몰아쳐도 그 무거운 눈을 뚫고 나오는 눈개승마추위에 강하고 높은 산 고지에서 자라는 눈개승마 삼나물로 많이 유통되고 있기도 합니다.지난번 문이 많이 내렸는데 혹시  눈을 뚫고 나오는지 보러 갔더니 아직은 때가 아니네요 조금 더 기다려야 겠어요말 나온김에 눈개승마  채취시기 용도 요리에 대해 알려 드리겟습니다. 눈개승마원산지-한국,일본장미과 여러해살이풀다른 이름-눈산 승마, 삼나물, 죽고자   눈개승마 특징꽃이나 잎 모양 이 아스틸베와 비슷하며 같은 장소에서 자라는 경우가 많으며 나무밑 그늘 음지에서 잘 자랍니다.새싹은 보통 전체가 초록색이며 생육장소에 따라 적자색을 띠는 것도 있다. 잎은 길이 3~10cm 정도이고 광택이 나고 꽃은 이삭 형태 피며 부채모양으로 펼쳐진다. 눈개승마 키우기.. 2025. 1. 16.
수족 냉증 원인과 치료 수족 냉증에 좋은 차 와 음식 겨울이 되면 더 심해지는 수족 냉증 어디서 많이 들어 보셨죠 손과 발이 유독 찬 증상을 수족 냉증이라 합니다.손이나 발에 심한 냉기가 느껴지는 증상으로 장갑을 끼거나 주머니에 손을 넣어도 손이 따듯해지는걸 못 느낄 정도로 심한 사람도 있어요 영이도 손발이 찬데 오늘은 수족 냉증증상과 치료방법에 대해서 알아보겠습니다. 수족냉증 주요 원인여러 원인과 사람 체질에 따라 다르지만 대체적으로 아래 6가지 항목으로 원인을 파악할 수 있습니다.1. 혈액순환 장애2. 비위(脾胃) 기능 저하3. 자율 신경계 이상4. 근육량 부족.5. 여성 호르몬 변화6. 기타 빈혈, 저혈압, 갑상선 기능 저하   수족 냉증 원인 질환1. 레이노병, 류마티스성질환, 추간판 탈출증이나 말초 신경염, 손목터널 증후군, 갑상선 기능 저하증, .. 2025. 1. 14.
참마 효능 개화시기 수확 시기 참마 생약명은 산약 (山藥) 또는 증 산약 이며 야산약, 망서(忘暑)로 부르며 지역에 따라 부르는 이름이 여럿이며 덩굴풀로도 불립니다. 참마의 뿌리 괴근을 그냥 말린 것을 생산약, 솥에 쪄서 말린 것을 증산약이라 하여 약재로 사용합니다. 참마맛과 여러해살이덩굴식물서식지-낮은 산지  참마 서식지참마는 우리나라 전역에서 자라는 숙근성 덩굴식물이며 표토가 깊은 사질 양토에서 잘 자라며 뿌리가 굵게 자랍니다.주로 사람 사는 인가주위에 심으며 2m 이상 길이로 뻗어나가고 꽃은 6월~7월 연한 녹색으로 작은 꽃이 모여 핍니다.열매-열매는 10월에 익습니다. 참마 번식번식은 뿌리로 하며 7월~8월에 잎줄기에 매달린 영여자, 주아, 로 번식된다. 이것을 채집하여 바로심기도 하고 한 곳에다 모은 영여자를 노천매장 하였다.. 2024. 12. 2.
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