단풍이 고운 화살나무 꽃피는 시기 단풍 드는 시기

가을 단풍 시즌에 빨갛게 물든 저 나무 이름이 뭐니?

저는 화살나무라고 합니다.

나뭇가지가 화살 같이 생겼다 해서 붙여진 이름인데 화살나무는 키가 작고 가지가 많이 쳐서 생울타리나, 공원, 학교, 등지에 조경수로 많이 심습니다.

우리 주변에 많이 심겨진  화살나무라 그런지 우리나라 화살로 하는 경기인 양궁에서 올림픽 금메달을 싹 쓸어 오는 것 같아요 단풍 든 화살나무 곱기도 하지요 오늘은 이쁜 영이가 화살나무 특징과, 효능,복용방법,에 대해 알려 드리겠습니다.

화살나무

화살나무(귀전우)

학명-Euonymus alatus Sieb.

노박덩굴과 낙엽 활엽관목

원산지-한국, 중국, 일본

서식지-전국에 자생 

꽃피는 시기-5월~6월 황록색의 꽃이 핀다. 9월~10월에 적색의 열매가 달린다.

단풍 드는 시기- 10월에 붉은색의 단풍이 든다.

 

화살나무 특징

화살나무의 제일 중요한 특징으로 2갈래 또는네 갈래로 갈라진 코르크질의 날개에 있습니다.

이 날개는 따로 따서 말리면 중요한 약재가 되기도 하는데 말린 화살나물 날개 모양의 껍질은 말린 다음 분말로 만들어 작은 숟가락 한 숟가락씩 약용으로 사용하는데 당뇨에 효험이 있다고 알려져 있습니다.

 

화살나무

 

화살나무 효능

열매-붉은색의 화살나무 열매는 혈당을 조절하는 기능이 있어 당뇨 환자에 효능이 있으며 항암 효능이 

알려져 있어 암예방에도 좋으며 열매는 담금주를 해서 마시기도 합니다.

먹는 방법은 열매를 즙을 내거나 말려서 가루 내어 차로 마신다.

화살나무 증상별 효능을 표로 만들었어요 참고하시기 바랍니다.

위암	장복시 위암 예방및 치료에 효과적이다
당뇨	화살나무의 어린줄기와 호살을 달여 먹으면 혈당을 낮추어 주며 인술린 분비를 원활하게 해준다.
고혈압	혈액순환을 원활 하게 해주어 고혈압및 동맥경화에 효능이 있다.
복통	장 에 쌓인 독과 열기를 제거하여 항균작용을 하여 어혈을 풀어주어 복통에 효능이 있다.
부작용	화살나무의 성질은 차기에 몸이 냉한 사람 임산부는 복용을 하지 않는게 좋습다. 열매는 설사,복통을 일으키기에 전문가의 처방에 따라 복용 하셔야 합니다.

 

화살나무 먹는 방법

화살나무 채취시기는 잎이 나오기 전 4월에 화살나무의 햇가지를 랄라서 1일 섭취량 30~40g을 달여서 하루 2~3번

나누어 식후에 복용하면 좋다.

 

당뇨병환자에 좋은 운동

제가 화살나무에 대해 소개하다 보니 유독 당뇨 이야기가 많이 나오네요 당뇨환자 화살나무만 달여 먹는다고 하루아침에 낫지 않아요 꾸준히 운동과 식생활을 바꾸어야 합니다. 기름진 음식만 먹지 말고 채소위주의 식단으로 섭취하며 당뇨에 좋은 운동으로 조깅, 수영, 물속 걷기, 자전거 타기, 등이 좋습니다. 몸을 움직여 땀이 나는 유산소 운동이 좋으며 갑자기 심한 운동은 오히려 해를 줄 수가 있으며 달리기, 줄넘기, 계단 오르내리기, 고지대 등산, 등은 오히려 더 나쁜 결과를 가져올 수 있어요 운동 시간도 20분~30분 정도의 시간을 매일 하는 게 좋으며 1시간을 하더라도 10분 또는 20분 나누어하셔야 좋습니다.

화살나무

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